Мастер-классы для духовного пробуждения

Озеро Кандрыкуль · Башкортостан · Туймазинский район

Очные мастер-классы в релакс арт-клубе у озера Кандрыкуль. Пространство для знакомства с практиками, внимания к себе и отдыха на природе.

Практики и встречи в Урман Йола

Выбрать направление

Уточнить программу и записаться

Мастер-классы для духовного пробуждения

Озеро Кандрыкуль · Башкортостан · Туймазинский район

Очные мастер-классы в релакс арт-клубе
у озера Кандрыкуль.
Пространство для знакомства с практиками, внимания к себе и отдыха на природе.

Практики и встречи в Урман Йола

Выбрать направление

Уточнить программу и записаться

Встреча с практикой и с собой

Мастер-классы входят в услуги Урман Йола. Выберите тему, которая вам близка, и обсудите участие с администратором. Он поможет уточнить содержание занятия, ближайшие даты, стоимость и условия записи.

Выберите свой интерес

Направления мастер-классов

Ниже предложены темы для будущих программ на основе направлений клуба. Их содержание требует утверждения. Действующую программу можно уточнить у администратора.

04

Свободное движение

Предложение программы
Движение

Движение под музыку без заученных связок. Прислушивайтесь к ритму и собственным ощущениям, пробуйте двигаться свободно и находить свой танец.

О направлении

01

Медитация и внимание к себе

Предложение программы
Внимание к себе

Практика внимания к дыханию, мыслям и ощущениям. Попробуйте замедлиться, заметить своё состояние и провести немного времени без привычной спешки.

О направлении

03

Чайная церемония

Предложение программы
Чайная практика

Неспешное чаепитие со знакомством с чайной церемонией. Пробуйте чай, замечайте оттенки вкуса и аромата, наслаждайтесь общением и паузой в повседневных делах.

О направлении

02

Йога и телесное внимание

Предложение программы
Движение

Мягкие движения и внимание к дыханию. Попробуйте замечать напряжение в теле, двигаться в удобном темпе и бережно исследовать свои ощущения.

О направлении

01

Медитация и внимание к себе

Предложение программы
Внимание к себе

Практика внимания к дыханию, мыслям и ощущениям. Попробуйте замедлиться, заметить своё состояние и провести немного времени без привычной спешки.

О направлении

04

Свободное движение

Предложение программы
Движение

Движение под музыку без заученных связок. Прислушивайтесь к ритму и собственным ощущениям, пробуйте двигаться свободно и находить свой танец.

О направлении

02

Йога и телесное внимание

Предложение программы
Движение

Мягкие движения и внимание к дыханию. Попробуйте замечать напряжение в теле, двигаться в удобном темпе и бережно исследовать свои ощущения.

О направлении

03

Чайная церемония

Предложение программы
Чайная практика

Неспешное чаепитие со знакомством с чайной церемонией. Пробуйте чай, замечайте оттенки вкуса и аромата, наслаждайтесь общением и паузой в повседневных делах.

О направлении

Связаться с администратором

Выберите интересующее направление

Ориентируйтесь на тему и свой опыт. Можно позвонить, даже если пока не определились с выбором.
Уточните программу и условия

Обсудите даты, длительность, стоимость, ведущего, требования к участникам и то, что нужно взять с собой.
Согласуйте запись и приезжайте в клуб

Получите подтверждение участия, время встречи и инструкции по приезду у администратора.